После хурмы я решил поделиться важной информацией про грейпфрут. Люблю его не меньше хурмы, но уже много лет не ем. Почему? Потому что его нельзя употреблять вместе с лекарствами от давления, статинами, антидепрессантами и т.п. А после 40 практически всем нужны те или другие препараты, как минимум в качестве профилактики.

Причём тут грейпфрут? Увы, у него есть одна неприятная особенность. Он умеет многократно повышать действие медикаментов, вызывая эффект передозировки. Это я давно знал. Но недавно узнал сам механизм. Дело в том что в этом виноваты … фуранокумарины! Те самые, что делают борщевик Сосновксого ожоговым монстром. Именно они не только блокируют фотозащиту кожи, но и работу фермента CYP3A4, который расщепляет лекарства.

Фотоожоги от употребления или нанесения сока грейпфрута на кожу тоже можно получить. Пару лет назад после подобных экспериментов жертв Тик-Тока в Грузии увозили скорые с 80% ожогами тела. Правда там девочки-подростки использовали инжир. А эфирные масла цитрусовых способны «прожигать» латекс. Не знаю, зачем вам эта информация. Но любители 9 ½ недель - будьте бдительны.

На вопрос внимательных читателей сразу отвечу. Да, фуранокумарины есть в: инжире, мандаринах, лимонах, бергамоте, помело и зонтичной зелени – укропе и петрушке. В мандаринах! Новый год под угрозой? Выдыхайте. Они в основном в кожуре. Не ешьте кожуру. В зелени тоже немного этого. Хотя про Эрл Грей и лайм я решил посмотреть подробнее. Бергамот и лайм в лидерах по бергаптену.

Вывод: не ешьте грепфрут если вы пьёте лекарства или собираетесь это сделать на неделе. Не ешьте кожуру. Внимательно читайте инструкцию к препаратам. Не занимайтесь самолечением. Ходите на наши экскурсии.  

А.Коткин. Написано без помощи ИИ.

Ждём в СМИ заголовков "мандарины опасны для жизни! мандарины вызывают рак и ожоги!" =((

С какими лекарствами НЕ дружит грейпфрут?

Статины (для снижения холестерина): симвастатин, ловастатин, аторвастатин. Риск разрушения мышц (рабдомиолиза) и почечной недостаточности.

Лекарства от давления (блокаторы кальциевых каналов): нифедипин, фелодипин, амлодипин. Риск резкого падения давления, головокружения, отёков.

Антиаритмики (амиодарон) и некоторые антидепрессанты/транквилизаторы (буспирон, кветиапин, сертралин). Риск тяжелых нарушений сердечного ритма, сонливости.

Иммунодепрессанты (циклоспорин, такролимус). Риск токсического поражения почек.

Препараты для лечения эректильной дисфункции (силденафил/Виагра). Риск резкого снижения давления.

Некоторые противоопухолевые препараты.

Важно: Это неполный список. Их 86! Риск зависит не от группы лекарства, а от того, расщепляет ли его фермент CYP3A4